Ceník masáže / zdravotní cvičení + masáž / konzultace:

  • cca 60 - 90 min. 700 - 1050 KčÚvodní komplexní diagnostika a návrh zdravotního cvičení/masáže. Při tomto setkání zjistíme, o jaký druh problému se jedná. Dozvíte se, jak daný problém řešit. V tomto setkání se obvykle také snažíme o úlevu od bolesti. V následujících setkáních se zaměřujeme na příčiny, chyby v držení těla v běžném životě a při pohybu. Součástí může být i analýza chůze, chování kloubů a svalů při pohybu, protože to vše nám pomůže najít možné příčinyNásleduje postupná přestavba dysbalancí a chybných pohybových stereotypů. Následující setkání dle níže uvedeného ceníku.

  • Masáže/cvičení/konzultace:

  • cca 60 min. 700 Kč (obvyklá délka) - Při nákupu 5x 60 min. cena jedné hodiny 650 Kč (3250 Kč).
  • cca 45 min. 530 Kč (menší oblasti)
  • cca 30 min. 350 Kč (menší oblasti jako končetiny, krční páteř ap.)
  • cca 20 min. 240 Kč (malé úseky, klouby ap.)
  • Délka masáže/cvičení je volena dle rozsahu a druhu obtíže po domluvě.
  • Sportovní diagnostika běhu. cca 70-90 min. Komplexní rozbor, videoanalýza ad. 1000 - 1900 Kč.
  • Skupinové cvičení skolio-vadné držení těla - 180 Kč/lekce (max. 3 os. ve skupině)
  • Skupinové cvičení - 150 Kč/lekce.
  • Fyzio-fitness - 200 Kč/lekce - kruhový tréning - menší skupinka cca 6 os.
Masérské kurzy mají cenu uvedenou samostatně ve své rubrice.
 
  • Když máte související nálezy (lékařské zprávy, RTG, CT, neurologie, RHB, ortopedie atd., je dobré je donést na první návštěvu, případně se zmínit při objednávání. Můžeme pak masáž/zdravotní cvičení specializovat, případně víme co naopak vynechat.

Kontraindikace - nevhodnost masáže/zdravotního cvičení.

  • Horečnatá onemocnění.
  • Onkologická onemocnění.
  • Akutní záněty.
  • Vznik bolestí z prochlazení.
  • Akutní stavy hned po vzniku potíží jako je úraz, vysoká bolestivost, stav nepohyblivosti - navštívit lékaře (dále pak po odezněníní akutní fáze je možné pracovat na některých příčinách a odstranění neakutní bolestivosti).
  • Velké psychické nebo fyzické vyčerpání v den masáže/cvičení.
  • Hned po hlavním jídle či pod vlivem alkoholu nebo drog (je dobré plánovat masáž 1-2h po hlavním jídle).
  • Kožní vyrážky.

Jakékoliv alergie je nutné říci předem, těhotenství - nutné přizpůbit masáž i cvičení. Vysoký a nízký tlak, diabetes, osteoporóza, nemoci cév a krve - např. ateroskleróza, léky na "ředění" krve, anémie.. či jiné onemocnění.. je též nutné zmínit. Při masáži/cvičení je potřeba na toto brát ohled, aby nedošlo k negativnímu ovlivnění. Případně konzultujte s ošetřujícím lékařem, zda je možné aplikovat masáže/zdravotní cvičení.